单杠卷腹带来的是剧烈的麻木以及疼痛。
小肚子以下快要不听使唤了。
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大姚嗑上一瓶体力药剂，支撑着这次的训练结束。
但是恢复的效果远不如之前，核心力量也只涨幅了0.1，看来系统也不太想让他依靠道具训练。
四项结束，时间过去约3个小时，大姚在接受按摩，不然肌肉真的撑不住。
好在奖励实实在在。
大姚感觉到自己刚刚经历了一波史诗级加强。
如果按巅峰实力对比，他的篮下统治力应该恢复了六七成，体重却涨幅只有8磅左右，这可是血赚，要再计算他的地位技巧，除了奥尼尔跟邓肯，现在联盟可以一对一打爆他的应该没有。
四项加强训练结束。
大姚短暂恢复开始五步身态训练。
跟之前的训练比，这项训练是最为普通的，只需要强调身体调和性就行。
前提是没有进行卷腹跟端腹训练。
在端腹跟卷腹之后，腹部肌肉坚硬疼痛，这种之后再接步态训练，那真是看一看都牙疼！
别说尤因跟工作人员，就是外面偷拍的小情侣都替大姚疼。
「那家伙就是怪物，我的天，他刚才5分钟才换一次腿！」
「不敢想像他冲击起来有多棒！」
「什么？」
「没什么，我是说，我们快点开始吧！」
大姚不知道他们这边刚刚经历偷拍，还成为了人家PLAY的一环，他做这次的训练留下录像跟尤因也是想着以后什么时候放出去。
这会是很正面的回应。
有利于压黑料。
训练之后是非常庞大的饥饿感，体力消耗的太大，尤因带来的十六个汉堡被大姚一扫而空。
「姚，你真是让我惊讶，像你这样的家伙做什么都会成功的，不过我说真的，以后你的训练绝对不要让我参与！」
「不会了派屈克，这次稍微练的狠了点是为了提升核心力量，你知道的，全明星赛之后我就要跟沙克交手。」
「那家伙么？嗯，那你多留一天，我给你当陪练！」
【骑士姥爷进阶任务5/6】
【接受到另一位上位骑士的青睐，获得倾囊相授的机会】
【完成跟尤因的训练】
【视情况获得一枚技能徽章（尤因持有全部技能，不固定为篮球技能）】
尤因的技能徽章？
这个大姚是真心感兴趣，巅峰大姚的篮下强攻就是学习的尤因，背身参考的是巴克利，这次能混一个尤因的徽章。
美滋滋！
大姚跟尤因属于是相谈甚欢。
下午回到全明星赛球馆，准备晚上的正餐，而大姚还不知道，他的录像在这个时间正在被偷偷的剪辑。
有人打算放到网上。
第二天，全明星正赛当日NBA：巅峰大姚重回新秀赛季(刘季大伊万)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook118206/51909807/