尤因是NBA有名的天赋怪。
也是在训练最乱来的那个时代打过来的球星。
跟现在的训练，还需要喊什么『科学』『营养』『健康』的口号，他们那时候就简单粗暴的多了。
要不练死，要不就往死里练！
但是即便是尤因他们那么乱来的时代，大姚这个玩法也非常不科学，乔丹看了都得摇头那一种！
可是大姚坚持摄影机也只能继续工作。
尤因这一次的训练准备很充足。
毕竟也是曾经的一方大佬。
除了摄影师丶导演，他还弄来了两个E杯大佬的按摩师，至于按摩什么，可以以后再说。
然后还安排了急救人员跟医务组人员。
现在看尤因只能是觉得自己太特么的机智了，要不然真练习出来点什么，他就废废了。
大卫斯特恩能弄死他。
重生之后大姚一直没有忽略过身体的训练。
对比原本时空，大姚即便不靠外挂提供的属性点，他的平均数值应该也涨幅了5点左右。
不要看不起这点涨幅。
说不定那是别人苦练一两年都不能达到的境界。
毕竟要考虑体重丶肌肉丶以及对爆发丶速度甚至弹跳对抗的影响，每一次训练的影响那都是方方面面。
火箭队已经3个月没有公布大姚的数据增长情况。
如果他们公布。
那外界的表现还会更加夸张！
第一项训练的项目是稳定球伏地挺身，这玩意尤因那个时代就有人做，类似于能提升核心力量的瑜伽动作。
健身球跟毯子放好，大姚贴上轻电量肌肉贴开始干活。
标准训练方法是12次为1组。
大姚要进行30组。
看着第一轮下来大姚就汗如雨下，短时间恢复，又紧接着进行第二轮！
旁边的尤因看的心惊肉跳。
这次之后他都打算去找巴克利那个混蛋聊聊。
这是什么训练狂人？
跟这个倒霉孩子一起训练，那心脏可是遭罪了。
完成5组，大姚的肌肉开始出现不受控制的跳动，具体表现就是核心力量偏差，不能再稳定自己固定在球面上。
「你该休息了，这样下去会受伤的！」
尤因没有进行过类似训练，可他是职业运动员，非常清楚人类肌肉的界限。
现在大姚这个肌肉状态，那就是绝对的训练红灯。
「我没问题的，以前我伏地挺身很厉害，可以轻松300个！」
「老子听你在吹牛BI，平地我也就能200个。」
闲聊几分钟按摩人员马上在这个时间帮助大姚舒缓肌肉，接着大姚就固执的继续训练。
1个小时训练结束。
30/30的提示划过大姚的核心力量提升了0.5！
瞬间身体一股暖流在疲惫的肌肉通过。
「开始第二项！」
尤因看看才过去十分钟的手表，越发觉得大姚真是个狠人，NBA：巅峰大姚重回新秀赛季(刘季大伊万)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook118206/51909806/