“时间到了没有啊老头？”我实在是坚持不住了，扎马步还真不是一般人能够坚持下来的。请大家搜索（#￥）看最全！更新最快的小说</p>
无论是跑步还是马步，讲的都是一个力字，要求的是腿的力量的稳，稳如泰山，千钧不动。</p>
而这个马步的要求更是严格，不仅仅是对腿力量有一定条件，还有腰部的力量也至关重要。</p>
只有两者都达到一定的强度之后，才能够收放自如，游刃有余。</p>
我在这之前根本没有接触过搏击这一类的活动，自然不知道扎好一个马步意味着什么，不过也还好，我虽然笨，但是并没有轻言放弃。</p>
虽然偷过懒，但是大是大非还是拎的清的，老头子既然要我这么做，那肯定是有他的道理。</p>
只有那一次我偷懒站起来过，往后的时间我一直都勤勤恳恳，虽然很累，但并无怨言。</p>
“好了……今天到这里，你可以回去了！”老头的眼睛睁开一条缝，淡淡的看了一眼我，“真是白白浪费了你的体质！”</p>
我的额头满是汗水，豆子大小的汗珠顺着脸颊流到嘴巴边，只要伸舌头一舔，能吃到。</p>
穿着冲锋衣外套，看不见里面的体恤成什么样子了，不过我穿起来只觉得里面凉飕飕的，说不定此刻已经湿透了。</p>
闻言，我如释重负的吐了一口气:终于结束了……</p>
我手插着腰，慢慢的直起身子，将腿收起来，只觉得整个人都报废了，原来走路都合不拢腿是这样的感觉。</p>
“哦……那我回去了……”</p>
我听见他说的话，闷闷不乐的回答。什么叫做浪费了体质？我早说了我是个废柴，手无缚鸡之力，能做到这样的程度我已经很努力了。</p>
还有是这老头真坑，明明说好管饭的，我都饿成什么样子了，居然也不挽留一下。</p>
“对了！”他突然叫住我。</p>
“什么?_?”我激动的转身，以为他反悔了，要留我下来管饭。</p>
“没什么，我之前想告诉你，怎么来的你怎么回去吧，不许乘车……”他风轻云淡的说。</p>
“噗……”我差点一口唾沫吐在某人的脸，“你没逗我吧？”</p>
我手指着老头，不敢相信的瞪着眼睛说到。</p>
“你看我像是开玩笑的么？”他抬起头，一脸严肃。</p>
我一口老血憋在喉咙里不不下，良久，才缓过气，咬牙切齿的说，“我……知道了……”</p>
……</p>
……</p>
我瘸着腿，走一步停一步的出了大堂。</p>
现在正是午，客流的高峰期，里面人来人往热闹非凡，没人注意到我，我一溜烟的出来了，也没引起别人的注意。</p>
等我除了茶楼，一头扎进了离黄芪茶楼最近的一家餐馆。</p>
然后咬牙点了一份牛肉面，虽然又少绝望地铁(伪正义)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook949/668449/