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章节目录 第554章 谁给你的自信?

    几天后,洛晨曦在早上做完操,开始了新的体测。虽说才锻炼了一周,但是因为这段时间的餐食都是营养搭配的,食物中蛋白质的含量非常高,所以洛晨曦觉得自己身上的肉也稍微结实了一点。

    看着体测数据,一周的可怕训练下来,她的体重虽说才只掉了一斤多一点,但是体脂肪减少了两斤,骨骼肌增加了半斤。

    她仔细一看自己还没达标的点,觉得脂肪还能再少一些。

    女性本来就是不容易长肌肉的人群,若不是这一周她的蛋白质吃的比较多,怕是肌肉也不会长得这么快了。

    付紫嫣将别人的数据都给看了个遍,顿时有些羡慕。

    虽说大家都是弱鸡班,但很明显,她是弱鸡中的弱鸡!

    洛少廷一边记录她们的情况,一边吐槽“我们每天都训练的这么可怕,怎么你们的数据变化幅度这么小,是不是训练的时候动作没做到位,在偷懒?”

    白樱妮赶紧道“没啊,我们很认真,每次你们说的哪里发力,锻炼完那个位置就会酸疼的厉害。”

    斐飘谩也赶紧点头,“估计是因为女性没男性容易长肌肉,其实我感觉我们的数据有进步就行了,毕竟才一周呢。”

    洛少廷有些嫌弃,若是别人一周只上几节私教课的也就算了,她们这可是每天都锻炼,而且是长时间锻炼。

    这么长时间花费在内,竟然就这点数据。

    洛晨曦算是这其中数据变化最大的了,这可能也跟她的塑型课老师是洛妤颜有关系。

    虽说洛妤颜觉得自己已经很温柔,给她放宽松了难度了,但她依旧很吃力,所以她是效果最好的一个。

    洛小仙女赶紧道“我们现在每天都训练的腰酸背痛的回去,短时间内可千万不要增加运动量了,不然小命都要没了。”

    这天的体能课是在下午的倒数第二节课,上完后五个人都已经累得扶墙,若不是洛妤颜不允许她们坐着躺着,怕是此刻已经整个人呈现大字型毫无形象的倒下了。

    洛妤颜看看时间,开始带着他们做拉伸。拉伸完就能提前结束今天的训练了。

    将全套拉伸做完,她才回去看自家的两个熊孩子,便听见自己的助理道“二小姐,方家主又来了。”

    洛妤颜蹙眉,这男人怎么又来了?

    自从第一次正面拒绝了方城易后,这是他第三次来了。

    洛妤颜实在是不待见他,奈何有些人的脸皮天生就是比较厚的,就算说了要他别来,也不会听。

    尤其是这男人每次来的时候,门口都会放行,分明她叮嘱过了的,方城易要来,直接在洛家大门那边拦住,那他就不可能进来找她,可每次方城易都被门卫给放了进来。

    不用想也知道,是家里有人放行的。不是父母就是哥哥。

    洛妤颜想到这里,咬牙切夏晨曦陆御霆(夏晨曦陆御霆)最新章节手机访问:https://m.xtxtaikan.com/wapbook50563/29644487/