师徒两人吃过饭，燕林看着林笑举了一天的有点发肿的手，骂骂咧咧的拉过正要洗碗的林笑。
“手都抬不起来了洗啥碗，一边待着吧。”
水声哗啦啦的流下来，燕林一边洗碗一边抱怨：“别人收个徒弟都是被好吃好喝供着，我这倒好，教你功法，耗费精力帮你筑基，还得管伙食，洗碗，住个破屋子。”
林笑凑过去腆着脸说：“那我来洗，我来洗，师傅你一边歇着。”
“滚滚滚，都要洗完了凑什么热闹，去床上先练会儿功，等下帮你再梳理一下身体，教你一点其他的东西。”
林笑乖乖在床上做好打坐运气，燕林收拾完碗筷坐到了对面。
“你这个身体啊，实在太差了。虽然我们修行者的身体会受到每天修炼散发的灵气滋养，比普通人身体素质要好上不上，但是我们日常的战斗，修行种种，对身体的符合也比正常的大，今天我就传你一门锻体秘术，是我燕家不传之秘术，今天传授与你，已经是破戒了，不能告诉别人半点，准备好了吗？”
林笑严肃的点了点头。
燕林一把提起林笑翻了个个儿，林笑在空中手舞足蹈：“诶诶，不是练神功吗，师傅你把我倒着提起来干嘛？”
燕林把林笑头着地放在墙角，双脚靠着墙，对林笑说道：“对啊，神功之第一式，拿大顶，手扶着墙撑好了，跟着我的呼吸运转灵力。”
林笑感觉手完全撑不起来，燕林一掌按在他胸腹，一股暖流在林笑四肢百骸之间流转，顿时轻松了许多，跟着燕林的节奏运转起来。
吸收来的灵力，一部分投入了盘旋在丹田中央的木灵种，另一部分则随着上半身的发力缓缓的锤炼着肌肉。
肌肉纤维被灵气浸润，以及其缓慢的速度慢慢胀大。
燕林松开手，林笑顿时痛呼一声，手顿时支撑不住摇摇欲坠。
燕林低喝一声：“稳住，手上的肿我运功帮你消了，这点苦都吃不了，你只配一辈子挣几千块的工资，生杀全在别人一念之间，你如果想这样平淡的过一辈子，就告诉我！”
林笑咬着牙脸通红，浑身青筋暴起，重新支撑了起来。
“不！！我要！我要变强！”
“好！这样才像我燕某人的徒弟，这个世界上没有什么能束缚我们，孱弱的身体当然更不行！再坚持五分钟，我们就休息一下。”
林笑汗水渗透到了眼睛里，肌肉酸痛的不停发抖，还要一边运功锤炼肌肉，整个精神完全模糊了。
“够五分钟了吗？”
燕林看看表：“不够，才一分钟，再坚持下！”
林笑感觉整个人都处在一种崩溃的边缘，脑子里只有呼吸声和灵力的运转。
“够五分钟了吗？”
“三分钟了，坚持住，坚持住过几天师傅带你去吃大餐最终突破(天台的小黑猫)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook3495/2730080/