时间一晃就过了一个月。
横店的冬天湿冷入骨，剧组每天在明清宫苑和摄影棚之间连轴转。
陈黎拍完当天的戏份，卸了妆，换上运动服，习惯性地去了以前常去的那家健身房。
这家健身房离影视基地不远，器材全丶人少丶私密性好，他上次来的时候在这里偶遇过金辰和蒋劲夫。
今天他推开玻璃门，刚走进力量区，目光扫过自由重量区一个正跟哑铃较劲的高大背影，脚步微微一顿。
林更新。
又是一张在横店任何角落遇见都不会太意外的脸。
毕竟他今年刚拍完《智取威虎山》和《同桌的你》，正是从电视圈往电影圈转型的关键期，档期排得密不透风。
怎么感觉这个健身房跟刷怪笼似的？
碰见的还都是唐人的艺人……
他把运动毛巾往肩上一搭，径直走向卧推架，开始上片热身。
从六十公斤开始，一组一组往上加，动作标准，节奏稳定。
加到一百公斤的时候，他躺下去，握杠，深吸一口气，推起，下放，再推起——
全程控制得稳稳当当，连呼吸都没乱，看起来跟热身没什么区别。
旁边正在做哑铃弯举的林更新，手里的动作不知什么时候停了，哑铃搁在膝盖上，瞪大了眼睛盯着卧推架的方向。
他一开始以为这哥们体脂率看着不低，顶多推个七八十公斤，没想到加到一百公斤还能推得这么轻松。
这力量水平在同体型的年轻演员里绝对少见！
他自己卧推最好成绩也就九十公斤左右，还得是顶坤借力的时候。
「兄弟，」林更新走过去，语气从刚才的好奇变成了惊叹加几分自来熟的诚恳，
「你这个推法——能不能带我一个？我最近也在练卧推，但总感觉发力不对，肩老是代偿。」
陈黎把杠铃稳稳地架回去，从卧推凳上坐起来，看了他一眼，点了点头：
「行，你先做个空杆热身，我看看。」
林更新也不含糊，脱了外套挂在旁边的架子上，躺下去就开始推。
陈黎站在旁边，看他推到第三下就抬手按住了他的肩膀：
「你肩胛骨没收紧，杠铃下放的时候手肘打得太开了，改成与身体成四十五度角，肩的压力就小很多。」
林更新按他说的调整了一下角度，重新推了一组，果然觉得肩膀舒服了不少。
「果然是有练过的。」林更新从凳子上坐起来，用毛巾擦了把汗，上下打量了陈黎一眼，
「兄弟，你长得挺帅的，体脂看着也不像举铁的，你不会也是演员吧？」
「对。陈黎，现在在《无心法师》剧组，演男二号张显宗。」
林更新听到这个名字先是一愣，然后眉头慢慢舒展开来，露出一个恍然大悟的表情，用毛巾擦了把汗，笑出了声：
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