刘策走过去，神机上的机械数字表盘上，显示——
「16.4」。
单位当然是米每秒。
进步很大。
接着刘策又来到拳力测试神机面前。
形意拳五套劲路已经被他练成了本能。
整个人一沉一震，刹那间完成外三合。
全身脊柱大弓丶上肢双弓丶下肢双弓，身与手足相合之总弓，六张弓一起蓄劲，轰然爆发，力量节节贯穿。
一记刚猛无俦的炮拳，撕裂空气。
「轰！」的一声巨响，瞬间砸在拳靶正中心。
拳力测试神机剧烈晃动。
机械表盘上的数字疯狂向上翻动，然后定格——「826」。
单位是公斤。
「不错，相比上次提升了24公斤，你的明劲掌握得更加醇熟了。」
对于这个结果刘策还是很满意的。
西方骑士协会对武道各大境界的拳力和速度，制定了一个大致的标准。他们很喜欢干这个。
其中气血一变的合格标准是：
拳力800公斤，速度15米每秒。
「杨教头还没来，你是要继续休息，还是来几组力量训练？」沈薇笑盈盈地说道。
「训练。」
刘策来到练力气的器材区，坐在卧推凳上。
两名杨占魁的记名弟子，已经调好了杠铃片。
「上次你的卧推极限是615公斤，那就先来500公斤，做三十次热热身。」
陪练了半年，沈薇太知道这个小男人的耐力有多恐怖。
三十次，真的只够热身。
她来到刘策头顶位置，双腿岔开，丰腴圆润的臀儿翘起，双手放在杠铃杆下方左右两侧，做保护状。
刘策抬头看了一眼，心想：「胸真大！」
注意到刘策眼神变化，沈薇笑意更深了几分：「策少，锻炼要专心哦。」
热身结束。
520丶540丶560……
杠铃很快被加到600公斤，刘策已经感受到了沉甸甸的重量，压迫在他双臂和胸肌上。
但这种力量并没有让他感到害怕，心中更多的是兴奋。
精和气的提升，给他的身体带来的提升是全方位的。
即便面对这种超大重量的卧推，他也没有感受到半点不适。
并且，融合通灵道器后带来的超级肺功能，让他每一次呼吸，都能吸入更多的氧气，血液中含氧量更高，为他提供更强大的耐力，身体不易疲劳，体力恢复和新陈代谢的速度更快。
同时，高含氧量的血液，让他的大脑更加专注，意志力更加坚定。
最后，卧推重量达到635公斤时，刘策才停了下来，将杠铃稳稳放回位置上。
接着，刘策来到一个力量训练架下面，用斜方肌顶住杠铃杆，开始练习深蹲。
600公斤，秒起。
620丶640丶660……一直加到720公斤，刘策才脸色发红，感到吃力。
这一次，沈薇贴在他身后，双手放在混在妖武世界成尊(人间执戟)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook116863/51607927/