陈松走开几步，又回头看了一眼那摊位，武道入门，果然不是穷人轻易能触碰的，但记下的那点东西，或许可以试试。
陈松没有立刻离开集市，而是在一个卖杂粮的摊子前，用怀里那条兔肉和肉骨，换了一小袋粗粟米和一小包粗盐。
摊主见是难得的鲜肉，倒也爽快。
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陈松将换来的粗粟米和粗盐紧紧揣在怀里，脚步轻快了几分。
回到家时，小禾正守在炕边给母亲擦脸，见他回来，立刻迎了上来：「哥哥，娘刚才醒了，说想喝点稀的。」
「正好。」陈松点头，将粟米和盐放在灶台边，「我煮点粟米粥，再给娘炖点兔肉汤。」
他动作麻利地淘洗粟米，把水倒入一个比较完好一点的陶罐里，又将些许兔肉切成小块儿，放进另一个破陶罐，撒了少许粗盐提味。
火苗舔舐着罐底，粗粟米和兔肉汤的香气弥漫在茅屋里，带着淡淡的米肉香，驱散了屋里的些许寒意。
小禾捧着裂出几道细小豁口的粗瓷碗，小口小口地喝着粥，嘴角还沾着米渍。
那双大眼睛时不时偷偷瞥向陈松，满眼依赖。
陈松坐在炕沿边，手里捧着一碗温热的粗茶汤，慢慢喝着。
母亲喝完小半碗粥，靠在炕头，脸色虽依旧蜡黄，但眼神里的愁苦淡了些，咳嗽声也比昨夜轻了不少，这让陈松沉甸甸的内心好受了稍许。
「哥，你也多喝点粥。」小禾声音细若游丝。
她把自己碗里仅剩的几颗粟米拨到陈松碗里。
陈松笑着把粟米拨了回去：「哥不饿，小禾正是长身子的时候，多吃点。」
他昨晚只喝了半碗肉汤，今早又折腾了一路，肚子早已空空如也，但这点粮食，得先紧着母亲和妹妹。
收拾好碗筷，陈松把剩下的粗粟米仔细装进一个破布口袋，挂在房梁上藏好，以防意外。
做完这些，他回忆着记下的《基础桩功》要诀，悄悄走到了院角的柴堆旁。
院子里的落雪还厚实着，踩在脚下咯吱嘎吱地响。柴堆旁的空地还算平整，正好适合站桩。
条件有限，没有梅花桩之类的东西，陈松决定从蹲马步开始。
陈松回忆着册子上的简陋图示，双脚缓缓分开，与肩同宽，脚尖微微外撇，膝盖慢慢弯曲下沉。
双手抬起至胸前，掌心相对，呈抱球状，腰背试着挺直，尽量让身体保持中正。
刚站定不到片刻，一股难以言喻的酸胀感便从四肢百骸涌了上来。
膝盖受力有压感，大腿紧绷时又酸又麻，忍不住发颤。
腰背僵硬得如同木板，每一寸肌肉都在抗拒这种陌生的姿势。
肩膀更是沉得厉害，像扛着无形的重物，连呼吸都变得杂乱无章，胸口憋得发闷。
他死死咬着武道长生：从笃行开始(火箭404)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook116629/51597925/