无论陆明远怎麽安慰海棠，海棠依然不松手，身体绷的很紧。
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「要不给她针灸吧？」沈虹芸道，她怕海棠这种高度紧绷导致其它病情。
「海棠听话，记得我教你的调息吗？来，现在试试。」陆明远不想海棠依赖针灸，想让她自己战胜心魔。
一番劝说，海棠才努力的坐在床上，盘腿打坐，闭着眼，只是额头的汗珠还是不断的涌出。
「海棠，你要努力战胜自己的恐惧，心情保持平稳，呼吸放缓，集中意识在脑海里，
你想像一下，你现在坐在一片草地上，草地很软，天空很蓝，你深吸一口气，空气中有清香的味道，你的耳畔有优美的曲声，很柔和...」
海棠焦躁的摇摇头，她做不到，想像不出来。
「海棠你能行的，你要先放松，必须放松，才能进入那个世界...」
邢冰看着陆明远，想到了什麽，从衣兜里掏出一个红色的MP3，播放，里面传来一种梵音的乐声。
陆明远瞥了眼邢冰，本想制止她，却见海棠的神色出现了变化，变得平静了一些，耳朵还动了动。
陆明远了解海棠，一般她动耳朵就是在努力寻找声音的方向，那麽她似乎很喜欢这种梵音？
难道这个声音适合海棠调息？
过了一会，海棠稳定了，呼吸变得均匀，甚至进入了一种忘我的状态。
最后缓缓睁开双眼，道：「舒服多了。」
「海棠真棒！」陆明远夸赞着，「以后再有恐惧的时候就要练习我教你的调息术。」
「你这是瑜伽的冥想。」邢冰插话道。
陆明远白了她一眼：「你知道什麽啊，我这是陆家祖传的调息术。」
「哥，咱家啥时候有祖传的调息术了？」海棠笑问。
「就是瑜伽。」邢冰冷笑一声，笃定道。
「好像是瑜伽，」杨子蜜插话道，「我想报瑜伽班来着，试听课就是这样，后来我嫌贵就不学了。」
邢冰又道：「这个音乐是我去南方旅游时一个大师送我的，配合冥想很有用的，而且吠陀经上说过，通过冥想可以达到完全的自我认知，能产生自身完美的力量, 释放被隐藏于内心深处的阴影与不适，所以你这就是瑜伽。」
陆明远无语了，或许还真是瑜伽，
只是，明明很高大上的祖传调息术，在这个时代就跟满大街的瑜伽扯到一起，他心里有些憋屈。
「喂，我能学吗？」沈虹芸眨着大大的眼睛问道。
「你跟邢冰学吧。」陆明远没好气道。
就在此时，陆明远的手机响了，是黄品强。
「老陆，邢伟上线了，我跟他说了，他不信，说我是盗号，想要骗钱，咋办？」
「那你就让他给他姐打电话，我正好跟他姐在一起。」陆明远看着邢冰说这名公务员来自大明(张寳)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook115228/51376258/