「蠢货！传球那麽慢，你在等着对方断球吗？」
「愣什麽神？还不反抢！你丢的球！」
「跑起来！白痴！」
「滚下来！」
魏来喘着粗气走下场，扭头看向时间，哭笑不得。
「坚持了7分钟！有进步！」
现在魏来都不奢望不挨骂了，他只希望能够多踢一会儿，不要太早被换下来。
先保证不被换下来，然后再慢慢去让吹风机教练闭嘴！
他终于知道为啥叫长期任务了。
这玩意短期内根本完不成！
最起码，目前来看，根本遥遥无期！
桑图阿里奥的哈茨踢U18级别？
老子踢得是英超啊！
就算只能坚持7分钟，但他踢得也是英超！
」再来！「
吹风机在咆哮！
魏来在道歉！
他已经练成习惯性的道歉了，没办法，骂的太凶！
道歉，可能还能再多踢一会儿，表示一下态度。
如果不道歉，五分钟就是极限！
早晨，魏来迷迷糊糊的起床，主要是被骂的有些迷糊。
万年不变的晨跑+早练！
不仅要在虚拟赛场训练，同时也要在现实中训练，如此才能保证进步。
这一次，他有着很多人的教导，天赋上也能通过系统来弥补...绝对不能再重蹈覆辙。
「你是再练脚踝吗？」
魏来扭头，迎着朝阳，他看到向铭抱着球，看着魏来。
「你好早啊！」
魏来点点头；「你也挺早的！」
向铭看着魏来，重复道；「你在练脚踝？」
魏来点头。
向铭；「脚踝这个东西天生的，有些人就是蹲不下来！」
魏来；「我能蹲下来！」
「啊？」向铭愣了一下。
旋即他指着墙壁道；「你去试试弓步前屈！」
魏来走到墙壁前，做出标准的弓步前屈的动作，脚踝下压的深度很够，代表脚踝柔韧性不错，没有那麽僵硬。
魏来；「你看，我能下去，但就是柔韧性不够！」
向铭看着魏来；「你不是柔韧性不够，而是脚踝力量不够！」
魏来愣了一下。
向铭；「你脚踝力量不够，怎麽可能压得下来。」
魏来；「好像...是这个道理啊！怎麽练？」
向铭：「垫脚啊！先是双脚脚尖垫脚，然后换单脚，等力量涨到一定程度，然后再负重练一练，很快就能提高力量了。」
魏来点点头：「谢啦！」
「客气！」向铭笑着摆摆手。
魏来看着向铭；「你每天都这早训练吗？」
向铭转头笑道；「我喜欢踢球，单纯的喜欢，我喜欢掌控皮球的那种感觉！」
向铭的微笑，纯真自然，好似暖春的阳光一般脾人心肺。
不过，未来的向铭已经失去了这种笑容。
谈及向铭的标签是什麽？
舞动的精灵！
这是最广为人知的一个称呼。
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